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常见的心理效应2

文章来源:本站原创 发布时间:2010年12月29日 点击数: 字体:

——【鸡尾酒会效应】
你曾经一定经历过这样的事,在一个很吵很吵的地方,比如拥挤的公车或是鸡尾酒会上,虽然周围很吵,吵到连电话铃响都听不到,但是如果有人叫你的名字,即使他声音不大,你还是会注意到——这就是著名的鸡尾酒会效应。它是一种听觉注意现象。这个现象说明,我们对自己的名字的声音都不自主的具有优先选择性,耳朵会很注意和我们名字相近的发音。当人的听觉注意集中于此,意识会将一些无关声音刺激排除在外,该效应实际上是听觉系统的一种适应能力。

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【舌尖现象】

我们都有过话到嘴边,却突然忘记要说什么的现象——这就是舌尖现象。这现象是因为大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的,这种抑制来自于多方面,比如想说去吃西餐,但脑中又情不自禁的想中餐更好一些,于是吃西餐被覆盖掉;又比如正要说话时,突然被打断,或者注意力分散了,当过一会儿可以说时,就忘记要说什么。特别是对于考生来说,常常望着考试题,突然头脑一片空白,忘记知识点,也是一种舌尖现象。这种现象仅是记忆的一种特殊作用,在现实生活中也很常见。

——【蛋壳心理】
蛋壳心理是教育心理学用词,指害怕失败,不知道如何面对失败,使自己的心像蛋壳一样易碎。但失败是所有人的必修课,如果只是畏惧失败,而逃避困难,所引发的自卑会比挫折带来的失意感更痛苦。所以在自己的心变成脆弱的蛋壳前,请抓紧机会品尝失败,愈挫愈勇,把自己的心理锻炼成柔韧的熟鸡蛋。

——【幸福公式】
美国着名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (HS+C+V)。总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感,而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影,或者吃了一顿美食,这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉,包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价,是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量。

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